כולנו חשופים באופן יום-יומי למגוון גורמי לחץ, מתח ותסכול, המכונים בשפה המקצועית "STRESS" ובעברית "עקה". המוח והגוף מגיבים לגורמים אלה ע"י הפעלת רפרטואר מורכב של תהליכים נאורו-אנדוקריניים ופיזיולוגיים המכונה "תגובת הסטרס" (STRESS RESPONSE). הפעלה חוזרת ונשנית של תגובת הסטרס עלולה … המשך קריאה ←
מדיטציה היא שם כללי למגוון שיטות שפותחו במקביל בתרבויות שונות, והן בשימוש כ-4,000 שנה. ישנן עשרות טכניקות שונות של מדיטציה שהתפתחו באופן עצמאי בתרבויות שונות בעולם, בכללן הבודהיזם, האסלאם (אצל הסופים), היהדות (בחסידות), הנצרות, וההינדואיזם. ב-50 השנים האחרונות קמו מורים שהגיעו מדתות שונות ולימדו את הטכניקה המדיטטיבית ללא הפילוסופיה הדתית והסממנים הדתיים והמיסטיים.
המשך קריאה ←
המאמר פורסם בירחון "חיים אחרים" בנובמבר 2009 האם לכוח המחשבה יש השפעה על תהליכי חולי ובריאות? האם תקוה וציפייה להבריא יכולים להשפיע לטובה על סיכויי ההחלמה? ולחילופין, האם חששות ומחשבות שליליות יכולים לחבל בתהליכי החלמה? ספרות ה"עידן החדש" שרבים מקוראי … המשך קריאה ←
חודש טוב דליה יקרה. כמה שמחה ואושר וטוב, ובריאות ואחווה ואהבה ורעות את מוסיפה לעולם וליקום. תודה!תודה!תודה! על המתנות היקרות והנפלאות. את מתחדשת ומחדשת כל הזמן ומשתפת אותנו במתנות יקרות אלה מכל הלב. את פשוט גורמת לי לרצות להיות טובה … המשך קריאה ←
הי דליה, ברצוני שוב להודות מקרב לב, לך , על הנתינה והקבלה והחיבוקים שאני, ובטח כולנו הרגשנו במהלך השנה שהיינו במחיצתך. ותמיד אני אומרת שאני מודה גם לאלוהים , על זה שמכוון אותי להגיע למקומות , ואנשים הנכונים לי, במסע … המשך קריאה ←
אני רוצה לומר,שוב, תודה, נהנתי מכל רגע, לא מעט פעמים אני מלמדת את הילדים שלי את מה שלמדתי בקורס. אני אוהבת אותך ומברכת אותך, מקווה שתגיעי לכמה שיותר אנשים כדי שגם הם ילמדו ויהפכו לאנשים טובים יותר ומאושרים טובים ואולי … המשך קריאה ←
לא צריכה סיבה מיוחדת כדי לומר לך תודה מעומק הנשמה. נתת לי להבין שעם שינוי בחשיבה וכח רצון ניתן להגיע להגשמה. בשילוב של תרגול ,עשייה, חכמה , חיוך וסבלנות את ההוכחה לכך. ההשקעה ,הנתינה והעברת החומר בקורסים בחיוך, הבנה ,הקשבה … המשך קריאה ←
בתקופת שפל נפשי הגעתי ל"מעגל הנשים" בהדרכתה של דליה. ביקשתי לעצמי למצוא מקורות לאמונה ומעיין מים חיים לתקווה. "אדם רציונלי כמוני לא יתן לכל השיטות הרוחניות להישתלט על נישמתי"- כך אמרתי לי לעצמי. והנה נגעו בי ובנפשי המילים והכלים של … המשך קריאה ←
לדליה שלום! רציתי להודות לך: על כל האימלים, על הקשר הטוב, על טיולי השבוע והחודש, על כל הסדנאות שעברתי איתך עד עתה, ועל הנכנות תמיד לענות לסייע ולעזור. זה נפלא שכשיש בעיה יש למי לפנות. כל פעם שאני נתקלת עכשיו … המשך קריאה ←
דליה יקרה, את אישה מיוחדת, הצלחת לעורר אצלי המון רגש, אמפטיה וחמלה קודם כל כלפי עצמי, וזה לא רחמים עצמיים!!! למדתי ממך המון, את לא מתארת לעצמך כמה הפנמתי בקורס וכמה לקחתי ממנו, כי זה עולם ומלואו!!! תודה על כל … המשך קריאה ←