חשיבה חיובית: לראות את החצי המלא של הכוס

הכנתי לכם סרטון חדש שמסביר מהי חשיבה חיובית, למה היא תורמת לאושר – ואיך לפתח אותה. מוזמנים לצפות: למי מעדיף לקרוא במקום לצפות בסרטון, הנה כאן אותו מידע בצורה של מאמר קצר: תארו לעצמכם שני אנשים שונים שמעורבים בתאונת דרכים … המשך קריאה

למה אושר זה עניין של תרגול?

בתחילת המאמר, אני רוצה להבהיר למה אני מתכוונת כשאני משתמשת במילה הטרנדית הזאת: "אושר". כשאני אומרת "אושר" אני מדברת על תחושה מתמשכת של נעימות, שביעות רצון, שלווה וסיפוק שנמשכת למרות השינויים החיצוניים והפנימיים שחלים בחיינו כל הזמן. למילה האנגלית well-being … המשך קריאה