הגב
הסיפור לשבת היום הוא סיפור אמיתי. בעיר טורונטו נערך ניסיון עי העיתון Toronto Star. צוות העתון פזר ברחבי העיר 20 ארנקים שכביכול אבדו לאנשים. היה בהם 40-50 דולרים קנדיים (שזה בערך 150 שקל), תעודת זהות עם תמונה וכתובת, תמונות של … המשך קריאה
ארכיון הקטגוריה: בלוג
הסיפור לשבת היום הוא סיפור שאני מאוד אוהבת שמסתובב ברשת. חפשתי את מקורו ומצאתי שהוא הופיע לראשונה במגזין Home Life בשנת 1976 תחת השם "המורה". כתבה אותו Elizabeth Silance Ballard. אני מקדישה אותו לכבוד החזרה ללימודים מתקופת "החגים" לכל המורים … המשך קריאה
אלה מכם שהשתתפו בקורס או הרצאה שלי, יודעים שאני אוהבת לשלב בלימוד סיפורים. במשך השנים אספתי סיפורים רבים שקשורים לנושאי התפתחות אישית. ביום שישי אחד בדצמבר 2014, תוך כדי שעור היוגה, עלה לי רעיון: לשלוח במייל בכל יום שישי סיפור … המשך קריאה
ביום רביעי ה-4 בפברואר שודר ראיון אישי איתי בתכנית הרדיו האינטרנטית “על התפר” מבית היצר של קייסי קולג', המפגישה את המאזינים, עם סיפורים אישיים מעצימים וזוויות ראיה פחות מדוברות, בהקשר של הצלחה בזירה העסקית. בראיון שערכה איתי קרן כהן, מנכ”לית … המשך קריאה
הכנתי לכם סרטון חדש שמסביר מהי חשיבה חיובית, למה היא תורמת לאושר – ואיך לפתח אותה. מוזמנים לצפות: למי מעדיף לקרוא במקום לצפות בסרטון, הנה כאן אותו מידע בצורה של מאמר קצר: תארו לעצמכם שני אנשים שונים שמעורבים בתאונת דרכים … המשך קריאה
בתחילת המאמר, אני רוצה להבהיר למה אני מתכוונת כשאני משתמשת במילה הטרנדית הזאת: "אושר". כשאני אומרת "אושר" אני מדברת על תחושה מתמשכת של נעימות, שביעות רצון, שלווה וסיפוק שנמשכת למרות השינויים החיצוניים והפנימיים שחלים בחיינו כל הזמן. למילה האנגלית well-being … המשך קריאה
בחיי כל אדם יש קשיים, התלבטויות, עומסים, תסכולים, פחדים, דאגות ועוד. את התגובה הגופנית שלנו לכל המצבים האלה ירשנו מאבותינו הקדמוניים. לתגובה הזו קוראים "תגובת הסטרס" (stress response) ויש לה עוד שם שניתן לה ע"י הפיזיולוג הנודע וולטר קאנון כבר … המשך קריאה
כולנו חשופים באופן יום-יומי למגוון גורמי לחץ, מתח ותסכול, המכונים בשפה המקצועית "STRESS" ובעברית "עקה". המוח והגוף מגיבים לגורמים אלה ע"י הפעלת רפרטואר מורכב של תהליכים נאורו-אנדוקריניים ופיזיולוגיים המכונה "תגובת הסטרס" (STRESS RESPONSE). הפעלה חוזרת ונשנית של תגובת הסטרס עלולה … המשך קריאה
מדיטציה היא שם כללי למגוון שיטות שפותחו במקביל בתרבויות שונות, והן בשימוש כ-4,000 שנה. ישנן עשרות טכניקות שונות של מדיטציה שהתפתחו באופן עצמאי בתרבויות שונות בעולם, בכללן הבודהיזם, האסלאם (אצל הסופים), היהדות (בחסידות), הנצרות, וההינדואיזם. ב-50 השנים האחרונות קמו מורים שהגיעו מדתות שונות ולימדו את הטכניקה המדיטטיבית ללא הפילוסופיה הדתית והסממנים הדתיים והמיסטיים.
המשך קריאה
המאמר פורסם בירחון "חיים אחרים" בנובמבר 2009 האם לכוח המחשבה יש השפעה על תהליכי חולי ובריאות? האם תקוה וציפייה להבריא יכולים להשפיע לטובה על סיכויי ההחלמה? ולחילופין, האם חששות ומחשבות שליליות יכולים לחבל בתהליכי החלמה? ספרות ה"עידן החדש" שרבים מקוראי … המשך קריאה